Balance Basics

Balance Basics

Program BB je určený úplným začiatočníkom ale aj mierne pokročilým cvičencom. Na týchto hodinách sa budeme venovať stojkám (na hlave, predlaktiach, rukách,...),prípravným a balančným cvičeniam a nielen im! Budeme rozvíjať tvoju rovnováhu (fyzickú aj mentálnu) a aj silu cez rôzne zábavné a funkčné cvičenia, aby si mohol neustále napredovať a prekonávať samého seba.

Technické detaily:

  • Dĺžka tréningu: 60 min:
  • rozcvička 10-15 min
  • hlavný tréning 35-40 min
  • strečing 10 min
  • Veková hranica: 13+

 

 

Balance Basics Balance Basics Balance Basics
Balance Basics Balance Basics Balance Basics
Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.